考えすぎる人にはお勧めの瞑想毎日訪れる朝、仕事に追われてあっという間に夜になってしまう。日常生活ではなかなかゆったりとした時間を過ごすことができません。また、日々仕事や子育てに追われて気が付けばイライラが続く毎日。布団に潜り込んでもなかな…